🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1141	だいず［豆腐・油揚げ類］豆腐よう	豆類	0.6
1142	＜牛乳及び乳製品＞（粉乳類）全粉乳	乳類	0.6
1143	＜いも類＞（さといも類）みずいも球茎生	いも及びでん粉類	0.6
1144	中国料理点心類ぎょうざ推定値	調理済み流通食品類	0.6
1145	＜貝類＞エスカルゴ水煮缶詰	魚介類	0.6
1146	＜いも類＞（さといも類）みずいも球茎水煮	いも及びでん粉類	0.6
1147	あけび果皮生	果実類	0.6
1148	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけ水煮缶詰	魚介類	0.6
1149	えだまめゆで	野菜類	0.6
1150	＜和干菓子類＞みしま豆推定値	菓子類	0.6
1151	かぼちゃいり味付け	種実類	0.6
1152	マンゴスチン生	果実類	0.6
1153	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた赤肉生	肉類	0.6
1154	れんこん根茎ゆで	野菜類	0.6
1155	れんこん根茎生	野菜類	0.6
1156	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	0.6
1157	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身つき生	肉類	0.6
1158	洋風料理その他えびグラタン推定値	調理済み流通食品類	0.6
1159	＜貝類＞（はまぐり類）はまぐり生	魚介類	0.6
1160	（動物油脂類）牛脂	油脂類	0.6
1161	中国料理菜類八宝菜推定値	調理済み流通食品類	0.6
1162	＜魚類＞したびらめ生	魚介類	0.6
1163	ようさい茎葉ゆで	野菜類	0.6
1164	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.6
1165	＜貝類＞みるがい水管生	魚介類	0.6
1166	こむぎ［ふ類］焼きふ板ふ	穀類	0.6
1167	やまごぼうみそ漬	野菜類	0.6
1168	だいず［納豆類］五斗納豆	豆類	0.6
1169	（もやし類）だいずもやしゆで	野菜類	0.6
1170	めキャベツ結球葉生	野菜類	0.6

全2,000件中 1141〜1170件

← 前へ次へ →

🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング