🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1141	さといもみずいも球茎生	いも及びでん粉類	0.6	10%
1142	さといもみずいも球茎水煮	いも及びでん粉類	0.6	10%
1143	うし和牛肉サーロイン脂身つき生	肉類	0.6	10%
1144	うし輸入牛肉かた赤肉生	肉類	0.6	10%
1145	だいずその他ひしおみそ	豆類	0.6	10%
1146	みるがい水管生	魚介類	0.6	10%
1147	うし和牛肉ばら脂身つき生	肉類	0.6	10%
1148	うし副生物心臓生	肉類	0.6	10%
1149	うし輸入牛肉かた皮下脂肪なし生	肉類	0.6	10%
1150	かりん生	果実類	0.6	10%
1151	めんようラムロース脂身つき焼き	肉類	0.6	10%
1152	うし輸入牛肉かた脂身つき生	肉類	0.6	10%
1153	めんようラムロース脂身つき生	肉類	0.6	10%
1154	鶏手羽（皮つき・生）	肉類	0.6	10%
1155	かわはぎ生	魚介類	0.6	10%
1156	手羽先（皮つき・生）	肉類	0.6	10%
1157	ようさい茎葉ゆで	野菜類	0.6	10%
1158	鶏卵たまご豆腐推定値	鶏卵	0.6	10%
1159	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	0.6	10%
1160	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.6	10%
1161	ぶたその他スモークレバー	肉類	0.6	10%
1162	こむぎ小麦粉プレミックス粉お好み焼き用	穀類	0.6	10%
1163	あけび果皮生	果実類	0.6	10%
1164	めキャベツ結球葉生	野菜類	0.6	10%
1165	いとよりだい生	魚介類	0.6	10%
1166	やまごぼうみそ漬	野菜類	0.6	10%
1167	あじむろあじ生	魚介類	0.6	10%
1168	エスカルゴ水煮缶詰	魚介類	0.6	10%
1169	ぜんまい生ぜんまい若芽生	野菜類	0.6	10%
1170	和風料理和え物類青菜の白和え推定値	調理済み流通食品類	0.6	10%

全2,000件中 1141〜1170件

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