🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1171	＜牛乳及び乳製品＞（アイスクリーム類）ラクトアイス普通脂肪	乳類	0.6
1172	＜畜肉類＞ぶた［その他］スモークレバー	肉類	0.6
1173	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース脂身つき生	肉類	0.6
1174	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ランプ皮下脂肪なし生	肉類	0.6
1175	こむぎ［即席めん類］和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	0.6
1176	はす未熟生	種実類	0.6
1177	＜デザート菓子類＞カスタードプリン推定値	菓子類	0.5
1178	おおむぎ麦こがし	穀類	0.5
1179	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］もも脂身つき生	肉類	0.5
1180	（もやし類）だいずもやし生	野菜類	0.5
1181	めキャベツ結球葉ゆで	野菜類	0.5
1182	＜いも類＞（さといも類）さといも球茎水煮	いも及びでん粉類	0.5
1183	＜魚類＞このしろ甘酢漬	魚介類	0.5
1184	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5
1185	だいず［豆腐・油揚げ類］油揚げ油抜きゆで	豆類	0.5
1186	だいず［納豆類］糸引き納豆	豆類	0.5
1187	＜鳥肉類＞かもあひる肉皮つき生	肉類	0.5
1188	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］ヒレ赤肉生	肉類	0.5
1189	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき焼き	肉類	0.5
1190	（なす類）漬物こうじ漬	野菜類	0.5
1191	ぶどう干しぶどう	果実類	0.5
1192	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］そともも脂身つき生	肉類	0.5
1193	こめ［うるち米製品］米粉パン食パン推定値	穀類	0.5
1194	（かんきつ類）ぶんたん砂じょう生	果実類	0.5
1195	中国料理菜類酢豚推定値	調理済み流通食品類	0.5
1196	＜キャンデー類＞キャラメル	菓子類	0.5
1197	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］もも皮下脂肪なし生	肉類	0.5
1198	こむぎ［パン類］ロールパン	穀類	0.5
1199	＜貝類＞（はまぐり類）ちょうせんはまぐり生	魚介類	0.5
1200	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	0.5

全2,000件中 1171〜1200件

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