🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1171	アイスクリームラクトアイス普通脂肪	乳類	0.6	10%
1172	ぶたその他スモークレバー	肉類	0.6	10%
1173	うし交雑牛肉リブロース脂身つき生	肉類	0.6	10%
1174	うし乳用肥育牛肉ランプ皮下脂肪なし生	肉類	0.6	10%
1175	こむぎ即席めん類和風スタイル即席カップめん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.6	10%
1176	はす未熟生	種実類	0.6	10%
1177	カスタードプリン推定値	菓子類	0.5	8%
1178	おおむぎ麦こがし	穀類	0.5	8%
1179	うし輸入牛肉もも脂身つき生	肉類	0.5	8%
1180	もやしだいずもやし生	野菜類	0.5	8%
1181	めキャベツ結球葉ゆで	野菜類	0.5	8%
1182	さといも球茎水煮	いも及びでん粉類	0.5	8%
1183	このしろ甘酢漬	魚介類	0.5	8%
1184	うし交雑牛肉リブロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
1185	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ油抜きゆで	豆類	0.5	8%
1186	納豆（糸引き納豆）	豆類	0.5	8%
1187	かもあひる肉皮つき生	肉類	0.5	8%
1188	牛ヒレ肉（乳用肥育・赤肉・生）	肉類	0.5	8%
1189	めんようラムもも脂身つき焼き	肉類	0.5	8%
1190	なす漬物こうじ漬	野菜類	0.5	8%
1191	ぶどう干しぶどう	果実類	0.5	8%
1192	うし乳用肥育牛肉そともも脂身つき生	肉類	0.5	8%
1193	こめうるち米製品米粉パン食パン推定値	穀類	0.5	8%
1194	かんきつぶんたん砂じょう生	果実類	0.5	8%
1195	中国料理菜類酢豚推定値	調理済み流通食品類	0.5	8%
1196	キャラメル	菓子類	0.5	8%
1197	うし乳用肥育牛肉もも皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
1198	こむぎパン類ロールパン	穀類	0.5	8%
1199	はまぐりちょうせんはまぐり生	魚介類	0.5	8%
1200	和風料理煮物類卯の花いり推定値	調理済み流通食品類	0.5	8%

全2,000件中 1171〜1200件

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