🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
1261	ぶた大型種肉そともも脂身生	肉類	0.5	8%
1262	さば加工品しめさば	魚介類	0.5	8%
1263	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.5	8%
1264	しいら生	魚介類	0.5	8%
1265	牛ひき肉（生）	肉類	0.5	8%
1266	うし和牛肉サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.5	8%
1267	うし交雑牛肉もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.5	8%
1268	さくらんぼ米国産生	果実類	0.5	8%
1269	じゅうろくささげ若ざや生	野菜類	0.5	8%
1270	ぐち生	魚介類	0.5	8%
1271	さくらんぼ国産生	果実類	0.5	8%
1272	植物油脂あまに油	油脂類	0.5	8%
1273	ぶたソーセージ類ウインナーソーセージ焼き	肉類	0.5	8%
1274	ぜんまい生ぜんまい若芽ゆで	野菜類	0.5	8%
1275	豚バラ肉（脂身つき・生）	肉類	0.5	8%
1276	にぎす生	魚介類	0.5	8%
1277	カットわかめ（乾）	藻類	0.5	8%
1278	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ調理後全体添付調味料等を含むもの推定値	穀類	0.5	8%
1279	ひらたけエリンギ油いため推定値	きのこ類	0.5	8%
1280	にしんくん製	魚介類	0.5	8%
1281	ぶた大型種肉かた脂身生	肉類	0.5	8%
1282	こむぎその他小麦たんぱく粒状	穀類	0.5	8%
1283	しかあかしか赤肉生	肉類	0.5	8%
1284	にんじん（皮つき・生）	野菜類	0.4	7%
1285	さけ・ますしろさけめふん	魚介類	0.4	7%
1286	ワッフルジャム入り	菓子類	0.4	7%
1287	だいず豆腐・油揚げ類沖縄豆腐	豆類	0.4	7%
1288	こんにゃく凍みこんにゃく乾	いも及びでん粉類	0.4	7%
1289	クリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	0.4	7%
1290	こめ陸稲穀粒七分つき米	穀類	0.4	7%

全2,000件中 1261〜1290件

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