🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1261	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］そともも脂身生	肉類	0.5
1262	＜魚類＞（さば類）加工品しめさば	魚介類	0.5
1263	さくらんぼ米国産缶詰	果実類	0.5
1264	＜魚類＞しいら生	魚介類	0.5
1265	＜畜肉類＞うし［ひき肉］生	肉類	0.5
1266	＜畜肉類＞うし［和牛肉］サーロイン皮下脂肪なし生	肉類	0.5
1267	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.5
1268	さくらんぼ米国産生	果実類	0.5
1269	じゅうろくささげ若ざや生	野菜類	0.5
1270	＜魚類＞ぐち生	魚介類	0.5
1271	さくらんぼ国産生	果実類	0.5
1272	（植物油脂類）あまに油	油脂類	0.5
1273	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ウインナーソーセージ焼き	肉類	0.5
1274	ぜんまい生ぜんまい若芽ゆで	野菜類	0.5
1275	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］ばら脂身つき生	肉類	0.5
1276	＜魚類＞にぎす生	魚介類	0.5
1277	わかめカットわかめ乾	藻類	0.5
1278	こむぎ［即席めん類］即席中華めん油揚げ調理後全体（添付調味料等を含むもの）推定値	穀類	0.5
1279	（ひらたけ類）エリンギ油いため推定値	きのこ類	0.5
1280	＜魚類＞にしんくん製	魚介類	0.5
1281	＜畜肉類＞ぶた［大型種肉］かた脂身生	肉類	0.5
1282	こむぎ［その他］小麦たんぱく粒状	穀類	0.5
1283	＜畜肉類＞しかあかしか赤肉生	肉類	0.5
1284	（にんじん類）にんじん根皮つき生	野菜類	0.4
1285	＜魚類＞（さけ・ます類）しろさけめふん	魚介類	0.4
1286	＜ケーキ・ペストリー類＞ワッフルジャム入り	菓子類	0.4
1287	だいず［豆腐・油揚げ類］沖縄豆腐	豆類	0.4
1288	＜いも類＞こんにゃく凍みこんにゃく乾	いも及びでん粉類	0.4
1289	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）クリーム乳脂肪・植物性脂肪	乳類	0.4
1290	こめ［陸稲穀粒］七分つき米	穀類	0.4

全2,000件中 1261〜1290件

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