🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1291	ひじきほしひじき鉄釜ゆで	藻類	0.4
1292	ひじきほしひじきステンレス釜ゆで	藻類	0.4
1293	（こんぶ類）塩昆布	藻類	0.4
1294	えごのり素干し	藻類	0.4
1295	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズやぎ	乳類	0.4
1296	＜牛乳及び乳製品＞（クリーム類）クリーム乳脂肪	乳類	0.4
1297	こめ［水稲めし］はいが精米	穀類	0.4
1298	＜魚類＞（さめ類）ふかひれ	魚介類	0.4
1299	＜ビスケット類＞中華風クッキー推定値	菓子類	0.4
1300	りんご皮つき生	果実類	0.4
1301	こむぎ［パン類］角形食パン焼き	穀類	0.4
1302	こむぎ［パン類］角形食パン食パン	穀類	0.4
1303	（もも類）もも果実飲料 30%果汁入り飲料（ネクター）	果実類	0.4
1304	こむぎ［パン類］角形食パン耳推定値	穀類	0.4
1305	ホワイトサポテ生	果実類	0.4
1306	ぶどう皮つき生	果実類	0.4
1307	＜和干菓子類＞ごかぼう推定値	菓子類	0.4
1308	＜和干菓子類＞小麦粉せんべいかわらせんべい推定値	菓子類	0.4
1309	アスパラガス水煮缶詰	野菜類	0.4
1310	＜その他＞人乳	乳類	0.4
1311	ドラゴンフルーツ生	果実類	0.4
1312	＜魚類＞どじょう水煮	魚介類	0.4
1313	こめ［水稲穀粒］七分つき米	穀類	0.4
1314	（植物油脂類）ごま油	油脂類	0.4
1315	＜和生菓子・和半生菓子類＞どら焼つぶしあん入り	菓子類	0.4
1316	＜コーヒー・ココア類＞ココアミルクココア	し好飲料	0.4
1317	こむぎ［その他］パン粉乾燥	穀類	0.4
1318	（かんきつ類）せとか砂じょう生	果実類	0.4
1319	こむぎ［その他］パン粉半生	穀類	0.4
1320	洋風料理カレー類ポークカレー推定値	調理済み流通食品類	0.4

全2,000件中 1291〜1320件

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