🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1231	バナナ生	果実類	0.5
1232	あんずジャム低糖度	果実類	0.5
1233	（にんにく類）にんにくりん茎生	野菜類	0.5
1234	＜畜肉類＞うし［副生物］第四胃ゆで	肉類	0.5
1235	（にんじん類）きんとき根皮なしゆで	野菜類	0.5
1236	＜ケーキ・ペストリー類＞ホットケーキ推定値	菓子類	0.5
1237	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉焼き	肉類	0.5
1238	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた赤肉ゆで	肉類	0.5
1239	（にんじん類）きんとき根皮なし生	野菜類	0.5
1240	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つき焼き	肉類	0.5
1241	＜菓子パン類＞ジャムパン	菓子類	0.5
1242	（にんじん類）きんとき根皮つきゆで	野菜類	0.5
1243	＜調味料類＞（ウスターソース類）濃厚ソース	調味料及び香辛料	0.5
1244	＜畜肉類＞うし［乳用肥育牛肉］かた脂身つきゆで	肉類	0.5
1245	（かんきつ類）シークヮーサー果汁生	果実類	0.5
1246	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］焼き	肉類	0.5
1247	＜畜肉類＞うし［交雑牛肉］ばら脂身つき生	肉類	0.5
1248	＜畜肉類＞うし［和牛肉］ランプ脂身つき生	肉類	0.5
1249	＜畜肉類＞いのしし肉脂身つき生	肉類	0.5
1250	ゆりねりん茎ゆで	野菜類	0.5
1251	＜畜肉類＞うさぎ肉赤肉生	肉類	0.5
1252	＜魚類＞（さば類）加工品塩さば	魚介類	0.5
1253	こむぎ［小麦粉］強力粉 2等	穀類	0.5
1254	（にんじん類）にんじん根皮生	野菜類	0.5
1255	（にんじん類）きんとき根皮つき生	野菜類	0.5
1256	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース脂身つき生	肉類	0.5
1257	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース皮下脂肪なし生	肉類	0.5
1258	＜畜肉類＞ぶた［ひき肉］生	肉類	0.5
1259	＜貝類＞たにし生	魚介類	0.5
1260	こめ［陸稲めし］玄米	穀類	0.5

全2,000件中 1231〜1260件

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