🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1681	スターフルーツ生	果実類	0.2
1682	チェリモヤ生	果実類	0.2
1683	（なし類）中国なし生	果実類	0.2
1684	（なし類）西洋なし缶詰	果実類	0.2
1685	パッションフルーツ果汁生	果実類	0.2
1686	びわ缶詰	果実類	0.2
1687	ぶどう缶詰	果実類	0.2
1688	ぶどうジャム	果実類	0.2
1689	メロン温室メロン生	果実類	0.2
1690	メロン露地メロン緑肉種生	果実類	0.2
1691	メロン露地メロン赤肉種生	果実類	0.2
1692	うみぶどう生	藻類	0.2
1693	てんぐさ素干し	藻類	0.2
1694	わかめ乾燥わかめ素干し水戻し	藻類	0.2
1695	＜いも類＞こんにゃく精粉	いも及びでん粉類	0.2
1696	＜いも類＞きくいも塊茎水煮	いも及びでん粉類	0.2
1697	＜いも類＞きくいも塊茎生	いも及びでん粉類	0.2
1698	もろこし精白粒	穀類	0.2
1699	＜魚類＞いとよりだいすり身	魚介類	0.2
1700	＜魚類＞（いわし類）まいわし生干し	魚介類	0.2
1701	とうもろこしコーンフラワー白色種	穀類	0.2
1702	とうもろこしコーンフラワー黄色種	穀類	0.2
1703	とうもろこしコーングリッツ白色種	穀類	0.2
1704	とうもろこしコーングリッツ黄色種	穀類	0.2
1705	＜魚類＞（かつお類）加工品なまり	魚介類	0.2
1706	そばそば半生そば推定値	穀類	0.2
1707	＜魚類＞キングクリップ生	魚介類	0.2
1708	そばそば生	穀類	0.2
1709	そばそば粉中層粉	穀類	0.2
1710	そばそば粉全層粉	穀類	0.2

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