🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1801	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）普通牛乳	乳類	0.1
1802	つるあずき全粒乾	豆類	0.1
1803	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）生乳ホルスタイン種	乳類	0.1
1804	＜牛乳及び乳製品＞（液状乳類）生乳ジャージー種	乳類	0.1
1805	だいず［豆腐・油揚げ類］ソフト豆腐	豆類	0.1
1806	＜和干菓子類＞ひなあられ関西風	菓子類	0.1
1807	だいず［豆腐・油揚げ類］ゆし豆腐	豆類	0.1
1808	鶏卵卵白乾燥卵白	鶏卵	0.1
1809	（えんどう類）グリンピースゆで	野菜類	0.1
1810	＜和干菓子類＞米菓あられ推定値	菓子類	0.1
1811	（えんどう類）グリンピース生	野菜類	0.1
1812	こむぎ［中華めん類］干し沖縄そば乾	穀類	0.1
1813	＜その他＞かえる肉生	肉類	0.1
1814	＜和干菓子類＞松風推定値	菓子類	0.1
1815	＜鳥肉類＞ほろほろちょう肉皮なし生	肉類	0.1
1816	＜和干菓子類＞八つ橋推定値	菓子類	0.1
1817	（うど類）うど茎水さらし	野菜類	0.1
1818	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみ焼き	肉類	0.1
1819	＜鳥肉類＞にわとり［若どり・副品目］ささみゆで	肉類	0.1
1820	＜鳥肉類＞にわとり［親・副品目］ささみ生	肉類	0.1
1821	＜菓子パン類＞あんパン薄皮タイプこしあん入り	菓子類	0.1
1822	しい生	種実類	0.1
1823	＜鳥肉類＞にわとり［親・主品目］もも皮なし生	肉類	0.1
1824	＜鳥肉類＞にわとり［親・主品目］もも皮つき生	肉類	0.1
1825	＜鳥肉類＞にわとり［親・主品目］むね皮なし生	肉類	0.1
1826	＜鳥肉類＞にわとり［親・主品目］手羽皮つき生	肉類	0.1
1827	＜畜肉類＞めんよう［ラム］ロース皮下脂肪なし生	肉類	0.1
1828	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハム焼き	肉類	0.1
1829	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハムゆで	肉類	0.1
1830	＜畜肉類＞ぶた［ハム類］ロースハムロースハム	肉類	0.1

全2,000件中 1801〜1830件

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