🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
421	トマト加工品チリソース	調味料及び香辛料	2.1	35%
422	さばまさば焼き	魚介類	2.1	35%
423	ほうれんそう葉冬採り生	野菜類	2.1	35%
424	ぶり成魚焼き	魚介類	2.1	35%
425	洋風料理フライ類いかフライ推定値	調理済み流通食品類	2.1	35%
426	するめいか（生）	魚介類	2.1	35%
427	ほうれんそう葉夏採り生	野菜類	2.1	35%
428	すぐりカシス冷凍	果実類	2.1	35%
429	かにずわいがに生	魚介類	2.1	35%
430	鶏卵全卵目玉焼き	鶏卵	2.1	35%
431	いわし缶詰味付け	魚介類	2.1	35%
432	ししゃもからふとししゃも生干し焼き	魚介類	2.1	35%
433	にしん開き干し	魚介類	2.1	35%
434	だいこんかいわれだいこん芽ばえ生	野菜類	2.1	35%
435	ほうれんそう（生）	野菜類	2.1	35%
436	かれいまがれい水煮	魚介類	2	33%
437	まぐろめばち脂身生	魚介類	2	33%
438	さけ・ますしろさけサケ節削り節	魚介類	2	33%
439	しゅんぎく（ゆで）	野菜類	2	33%
440	カレールウ	調味料及び香辛料	2	33%
441	小麦粉あられ推定値	菓子類	2	33%
442	まぐろくろまぐろ養殖赤身焼き	魚介類	2	33%
443	こい養殖水煮	魚介類	2	33%
444	ぶり（生）	魚介類	2	33%
445	さばまさば水煮	魚介類	2	33%
446	トマトケチャップ	調味料及び香辛料	2	33%
447	たらのめ若芽ゆで	野菜類	2	33%
448	アスパラガス若茎油いため	野菜類	2	33%
449	調味ソースゆずこしょう	調味料及び香辛料	2	33%
450	こい養殖生	魚介類	2	33%

全2,000件中 421〜450件

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