🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
391	洋風料理コロッケ類カニクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	2.2	37%
392	洋風料理フライ類えびフライ推定値	調理済み流通食品類	2.2	37%
393	うし加工品ビーフジャーキー	肉類	2.2	37%
394	マジェランあいなめ生	魚介類	2.2	37%
395	ビスケットソフトビスケット	菓子類	2.2	37%
396	さめあぶらつのざめ生	魚介類	2.2	37%
397	かぼちゃ日本かぼちゃ果実ゆで	野菜類	2.2	37%
398	いかあかいか生	魚介類	2.2	37%
399	ばい生	魚介類	2.2	37%
400	ドーナッツイーストドーナッツあん入りカスタードクリーム	菓子類	2.2	37%
401	パイミートパイ	菓子類	2.2	37%
402	いかこういか生	魚介類	2.2	37%
403	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りカスタードクリーム	菓子類	2.2	37%
404	すぐきなすぐき漬	野菜類	2.2	37%
405	かに毛がに生	魚介類	2.2	37%
406	にわとり若どりもも皮なしから揚げ	肉類	2.2	37%
407	ぐみ生	果実類	2.2	37%
408	調製豆乳	豆類	2.2	37%
409	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ乾添付調味料等を含まないもの	穀類	2.2	37%
410	小麦粉せんべい南部せんべい落花生入り推定値	菓子類	2.2	37%
411	はたはた生	魚介類	2.2	37%
412	おきあみゆで	魚介類	2.2	37%
413	こむぎ即席めん類即席中華めん油揚げ乾添付調味料等を含むもの	穀類	2.2	37%
414	いわし缶詰味付け	魚介類	2.1	35%
415	にしん開き干し	魚介類	2.1	35%
416	だいず全粒・全粒製品全粒黄大豆中国産乾	豆類	2.1	35%
417	かれいまこがれい焼き	魚介類	2.1	35%
418	トマト加工品チリソース	調味料及び香辛料	2.1	35%
419	さばまさば焼き	魚介類	2.1	35%
420	ほうれんそう（生）	野菜類	2.1	35%

全2,000件中 391〜420件

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