🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
451	こい養殖生	魚介類	2	33%
452	いかほたるいかつくだ煮	魚介類	1.9	32%
453	まぐろくろまぐろ養殖赤身蒸し	魚介類	1.9	32%
454	ブルーベリージャム	果実類	1.9	32%
455	いかするめいか胴皮つき生	魚介類	1.9	32%
456	だいず全粒・全粒製品きな粉黄大豆脱皮大豆	豆類	1.9	32%
457	ナイルティラピア生	魚介類	1.9	32%
458	いわしまいわし焼き	魚介類	1.9	32%
459	はまぐりつくだ煮	魚介類	1.9	32%
460	ブロッコリー芽ばえ生	野菜類	1.9	32%
461	コリアンダー葉生	野菜類	1.9	32%
462	さば缶詰みそ煮	魚介類	1.9	32%
463	まぐろくろまぐろ養殖赤身ソテー	魚介類	1.9	32%
464	かにたらばがに生	魚介類	1.9	32%
465	デニッシュペストリーアメリカンタイプあん入りつぶしあん推定値	菓子類	1.9	32%
466	あゆ天然内臓生	魚介類	1.9	32%
467	いわし缶詰アンチョビ	魚介類	1.9	32%
468	おおさかしろな葉ゆで	野菜類	1.9	32%
469	さつまいもむらさきいも塊根皮なし蒸し	いも及びでん粉類	1.9	32%
470	ウエハースクリーム入り	菓子類	1.9	32%
471	液状乳乳児用液体ミルク	乳類	1.9	32%
472	こむぎパン類クロワッサンリッチタイプ	穀類	1.9	32%
473	らっかせいバターピーナッツ	種実類	1.9	32%
474	まだこ（生）	魚介類	1.9	32%
475	みなみくろたち生	魚介類	1.9	32%
476	たこまだこゆで	魚介類	1.9	32%
477	もやしアルファルファもやし生	野菜類	1.9	32%
478	ひよこまめ全粒フライ味付け	豆類	1.9	32%
479	あひる卵ピータン	鶏卵	1.9	32%
480	うし乳用肥育牛肉もも脂身生	肉類	1.9	32%

全2,000件中 451〜480件

← 前へ次へ →

🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング