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🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30(100g中)

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#食品名ビタミンE(mg)
4811.9
4821.9
4831.8
4841.8
4851.8
4861.8
4871.8
4881.8
4891.8
4901.8
4911.8
4921.8
4931.8
4941.8
4951.8
4961.8
4971.8
4981.8
4991.8
5001.8
5011.8
5021.8
5031.8
5041.8
5051.7
5061.7
5071.7
5081.7
5091.7
5101.7

全2,000件中 481〜510件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)