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🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30(100g中)

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#食品名ビタミンE(mg)
5111.7
5121.7
5131.7
5141.7
5151.7
5161.7
5171.7
5181.7
5191.7
5201.7
5211.7
5221.7
523
サブレ推定値
1.7
5241.7
5251.7
5261.7
5271.7
5281.7
5291.7
5301.7
5311.7
5321.7
5331.7
5341.6
5351.6
5361.6
5371.6
5381.6
5391.6
5401.6

全2,000件中 511〜540件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)