🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
511	きんめだい生	魚介類	1.7	28%
512	あいなめ生	魚介類	1.7	28%
513	えびしばえび生	魚介類	1.7	28%
514	タアサイ葉ゆで	野菜類	1.7	28%
515	ふだんそう葉生	野菜類	1.7	28%
516	だいず全粒・全粒製品全粒黄大豆米国産乾	豆類	1.7	28%
517	あんず生	果実類	1.7	28%
518	しゅんぎく（生）	野菜類	1.7	28%
519	和風料理その他松前漬けしょうゆ漬	調理済み流通食品類	1.7	28%
520	こごみ若芽生	野菜類	1.7	28%
521	いか加工品さきいか	魚介類	1.7	28%
522	こむぎその他小麦たんぱくペースト状	穀類	1.7	28%
523	さんま（皮つき・生）	魚介類	1.7	28%
524	ほたてがい水煮	魚介類	1.7	28%
525	サブレ推定値	菓子類	1.7	28%
526	ペカンフライ味付け	種実類	1.7	28%
527	さばごまさば焼き	魚介類	1.7	28%
528	あゆ天然焼き	魚介類	1.7	28%
529	ひよこまめ全粒ゆで	豆類	1.7	28%
530	こむぎ即席めん類即席中華めん非油揚げ乾添付調味料等を含まないもの	穀類	1.7	28%
531	にんじん根皮なし油いため	野菜類	1.7	28%
532	しじみ生	魚介類	1.7	28%
533	なばな洋種なばな茎葉生	野菜類	1.7	28%
534	ほっけ開き干し焼き	魚介類	1.6	27%
535	たかなたかな漬	野菜類	1.6	27%
536	ぼら生	魚介類	1.6	27%
537	だいず全粒・全粒製品全粒黄大豆国産ゆで	豆類	1.6	27%
538	わらび生わらび生	野菜類	1.6	27%
539	チーズナチュラルチーズチェダー	乳類	1.6	27%
540	しまあじ養殖生	魚介類	1.6	27%

全2,000件中 511〜540件

他の栄養素ランキング