🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
691	こめ［陸稲穀粒］玄米	穀類	1.2
692	＜魚類＞すずき生	魚介類	1.2
693	だいず［全粒・全粒製品］きな粉（砂糖入り）青きな粉推定値	豆類	1.2
694	こめ［水稲穀粒］発芽玄米	穀類	1.2
695	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズクリーム	乳類	1.2
696	＜貝類＞あわび干し	魚介類	1.2
697	こめ［水稲穀粒］玄米	穀類	1.2
698	＜畜肉類＞うし［輸入牛肉］かた脂身生	肉類	1.2
699	＜魚類＞あゆ天然生	魚介類	1.2
700	キンサイ茎葉ゆで	野菜類	1.2
701	＜菓子パン類＞メロンパン	菓子類	1.2
702	キンサイ茎葉生	野菜類	1.2
703	＜魚類＞（あじ類）むろあじくさや	魚介類	1.2
704	こむぎ［玄穀］輸入硬質	穀類	1.2
705	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮なしフライドポテト（生を揚げたもの）	いも及びでん粉類	1.2
706	＜魚類＞（あじ類）まるあじ生	魚介類	1.2
707	オクラ果実ゆで	野菜類	1.2
708	オクラ果実生	野菜類	1.2
709	おおさかしろな葉生	野菜類	1.2
710	＜魚類＞（さば類）ごまさば生	魚介類	1.2
711	こむぎ［玄穀］輸入軟質	穀類	1.2
712	＜魚類＞（さけ・ます類）べにざけくん製	魚介類	1.2
713	えだまめ冷凍	野菜類	1.2
714	＜魚類＞（かつお類）加工品かつお節	魚介類	1.2
715	＜魚類＞（かつお類）そうだがつお生	魚介類	1.2
716	（その他）野菜ミックスジュース濃縮タイプ	野菜類	1.2
717	＜魚類＞（さけ・ます類）にじます淡水養殖皮つき生	魚介類	1.2
718	（レタス類）サニーレタス葉生	野菜類	1.2
719	＜その他＞ほや生	魚介類	1.2
720	＜魚類＞（かじき類）まかじき生	魚介類	1.2

全2,000件中 691〜720件

← 前へ次へ →

🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

他の栄養素ランキング