🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
691	あじまるあじ生	魚介類	1.2	20%
692	ほや生	魚介類	1.2	20%
693	とりがい斧足生	魚介類	1.2	20%
694	あじむろあじくさや	魚介類	1.2	20%
695	こむぎ玄穀輸入硬質	穀類	1.2	20%
696	こむぎ玄穀輸入軟質	穀類	1.2	20%
697	だいず全粒・全粒製品きな粉砂糖入り青きな粉推定値	豆類	1.2	20%
698	こむぎ玄穀国産普通	穀類	1.2	20%
699	じゃがいも塊茎皮なしフライドポテト生を揚げたもの	いも及びでん粉類	1.2	20%
700	かじきまかじき生	魚介類	1.2	20%
701	ゆで卵（全卵）	鶏卵	1.2	20%
702	かつおそうだがつお生	魚介類	1.2	20%
703	かつお加工品かつお節	魚介類	1.2	20%
704	さけ・ますにじます淡水養殖皮つき生	魚介類	1.2	20%
705	トマト加工品ホール食塩無添加	野菜類	1.2	20%
706	トマト黄色トマト果実生	野菜類	1.2	20%
707	メロンパン	菓子類	1.2	20%
708	さけ・ますべにざけくん製	魚介類	1.2	20%
709	こめうるち米製品玄米粉	穀類	1.2	20%
710	こめ陸稲穀粒玄米	穀類	1.2	20%
711	その他野菜ミックスジュース濃縮タイプ	野菜類	1.2	20%
712	こめ水稲穀粒発芽玄米	穀類	1.2	20%
713	たちうお生	魚介類	1.2	20%
714	こめ水稲穀粒玄米	穀類	1.2	20%
715	もも缶詰白肉種果肉	果実類	1.2	20%
716	うし副生物舌焼き	肉類	1.2	20%
717	もも缶詰黄肉種果肉	果実類	1.2	20%
718	キンサイ茎葉ゆで	野菜類	1.2	20%
719	キンサイ茎葉生	野菜類	1.2	20%
720	すずき生	魚介類	1.2	20%

全2,000件中 691〜720件

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