🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
841	＜貝類＞ほたてがい生	魚介類	0.9
842	＜魚類＞（いわし類）みりん干しまいわし	魚介類	0.9
843	＜魚類＞（いわし類）しらす生	魚介類	0.9
844	＜魚類＞（さめ類）よしきりざめ生	魚介類	0.9
845	さんとうさい葉ゆで	野菜類	0.9
846	＜魚類＞（さば類）ごまさばさば節	魚介類	0.9
847	こまつな葉生	野菜類	0.9
848	＜魚類＞（いわし類）かたくちいわし煮干し	魚介類	0.9
849	＜チョコレート類＞カバーリングチョコレート	菓子類	0.9
850	＜魚類＞いさき生	魚介類	0.9
851	＜鳥肉類＞にわとり［二次品目］ひき肉生	肉類	0.9
852	＜魚類＞おいかわ生	魚介類	0.9
853	＜魚類＞にしんかずのこ塩蔵水戻し	魚介類	0.9
854	＜畜肉類＞うま肉赤肉生	肉類	0.9
855	＜ビスケット類＞ビスケットハードビスケット	菓子類	0.9
856	＜魚類＞ちか生	魚介類	0.9
857	＜畜肉類＞うし［副生物］舌生	肉類	0.9
858	＜魚類＞（あじ類）まあじ小型骨付き生	魚介類	0.9
859	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りこしあん	菓子類	0.9
860	あんず缶詰	果実類	0.9
861	こむぎ［マカロニ・スパゲッティ類］マカロニ・スパゲッティソテー推定値	穀類	0.9
862	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツケーキドーナッツあん入りつぶしあん	菓子類	0.9
863	＜魚類＞（さけ・ます類）からふとます焼き	魚介類	0.9
864	＜牛乳及び乳製品＞（チーズ類）ナチュラルチーズカマンベール	乳類	0.9
865	＜魚類＞（あじ類）まあじ皮なし生	魚介類	0.9
866	鶏卵全卵加糖全卵	鶏卵	0.9
867	あさつき葉ゆで	野菜類	0.9
868	あさつき葉生	野菜類	0.9
869	＜魚類＞（たら類）すけとうだら生	魚介類	0.9
870	＜いも類＞アメリカほどいも塊根ゆで	いも及びでん粉類	0.9

全2,000件中 841〜870件

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🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

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