🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)	DRV%
871	みつば糸みつば葉生	野菜類	0.9	15%
872	みつば切りみつば葉ゆで	野菜類	0.9	15%
873	うし副生物舌生	肉類	0.9	15%
874	みずかけな葉生	野菜類	0.9	15%
875	こむぎ即席めん類中華スタイル即席カップめん油揚げしょうゆ味調理後のめんスープを残したもの	穀類	0.9	15%
876	カバーリングチョコレート	菓子類	0.9	15%
877	かに風味かまぼこ	魚介類	0.9	15%
878	にしんかずのこ塩蔵水戻し	魚介類	0.9	15%
879	ピーマン青ピーマン果実油いため	野菜類	0.9	15%
880	あじまあじ小型骨付き生	魚介類	0.9	15%
881	パクチョイ葉生	野菜類	0.9	15%
882	あじまあじ皮なし生	魚介類	0.9	15%
883	ねぎ葉ねぎ葉生	野菜類	0.9	15%
884	ねぎ根深ねぎ葉軟白油いため	野菜類	0.9	15%
885	ビスケットハードビスケット	菓子類	0.9	15%
886	だいずその他湯葉生	豆類	0.9	15%
887	にんじん根冷凍ゆで	野菜類	0.9	15%
888	カマンベールチーズ	乳類	0.9	15%
889	だいず納豆類寺納豆	豆類	0.9	15%
890	にがうり果実油いため	野菜類	0.9	15%
891	さけ・ますからふとます焼き	魚介類	0.9	15%
892	ちか生	魚介類	0.9	15%
893	トマト加工品ミックスジュース食塩無添加	野菜類	0.8	13%
894	たら（まだら・生）	魚介類	0.8	13%
895	トマト加工品ミックスジュース食塩添加	野菜類	0.8	13%
896	生揚げ（厚揚げ）	豆類	0.8	13%
897	とうもろこしスイートコーン未熟種子カーネル冷凍油いため	野菜類	0.8	13%
898	こめ陸稲穀粒半つき米	穀類	0.8	13%
899	めじな生	魚介類	0.8	13%
900	みなみだら生	魚介類	0.8	13%

全2,000件中 871〜900件

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