🥬 ビタミンKが多い食品 TOP30（100g中）

血液凝固・骨へのカルシウム沈着に必要な脂溶性ビタミン。納豆・緑葉野菜に特に豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンK(μg)	DRV%
391	ザーサイ漬物	野菜類	24	16%
392	えんどうグリンピース揚げ豆	豆類	24	16%
393	うし和牛肉もも脂身生	肉類	24	16%
394	粉乳乳児用調製粉乳	乳類	24	16%
395	なす漬物からし漬	野菜類	24	16%
396	バター無発酵バター食塩不使用バター	油脂類	24	16%
397	つるあずき全粒ゆで	豆類	24	16%
398	和風料理和え物類わかめとねぎの酢みそ和え推定値	調理済み流通食品類	24	16%
399	鶏もも肉（皮なし・生）	肉類	23	15%
400	洋風料理コロッケ類カニクリームコロッケ推定値	調理済み流通食品類	23	15%
401	うし乳用肥育牛肉かた脂身生	肉類	23	15%
402	洋風料理その他えびグラタン推定値	調理済み流通食品類	23	15%
403	めんようラムかた脂身つき生	肉類	23	15%
404	鶏むね肉（皮つき・生）	肉類	23	15%
405	うし和牛肉かた脂身生	肉類	23	15%
406	なまここのわた	魚介類	23	15%
407	うし乳用肥育牛肉もも脂身生	肉類	23	15%
408	あじまあじ皮つきフライ	魚介類	23	15%
409	ブルーベリージャム推定値	果実類	23	15%
410	ひよこまめ全粒フライ味付け	豆類	23	15%
411	めんようラムもも脂身つき焼き	肉類	23	15%
412	めんようラムロース脂身つき生	肉類	22	15%
413	かぼちゃ（西洋・ゆで）	野菜類	22	15%
414	だいず豆腐・油揚げ類油揚げ甘煮	豆類	22	15%
415	ドーナッツイーストドーナッツあん入りカスタードクリーム	菓子類	22	15%
416	にんじん根皮なし油いため	野菜類	22	15%
417	かもあひる肉皮なし生	肉類	22	15%
418	なす果実天ぷら	野菜類	22	15%
419	うに粒うに	魚介類	22	15%
420	めんようマトンロース脂身つき焼き	肉類	22	15%

全1,359件中 391〜420件

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