| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 61 | こむぎ パン類 乾パン | 20 |
| 62 | こむぎ その他 ピザ生地 | 20 |
| 63 | こめ 水稲めし 黒米 | 19 |
| 64 | そば 生 | 19 |
| 65 | おおむぎ 大麦めん 乾 | 19 |
| 66 | こめ 水稲穀粒 はいが精米 | 18 |
| 67 | こめ 水稲穀粒 半つき米 | 18 |
| 68 | こむぎ 小麦粉 強力粉 2等 | 18 |
| 69 | こめ 陸稲穀粒 半つき米 | 18 |
| 70 | こめ 水稲穀粒 発芽玄米 | 18 |
| 71 | こむぎ その他 小麦たんぱく ペースト状 | 17 |
| 72 | こむぎ 小麦粉 プレミックス粉 お好み焼き用 | 17 |
| 73 | こむぎ ふ類 油ふ | 17 |
| 74 | こむぎ パン類 角形食パン 耳を除いたもの | 17 |
| 75 | おおむぎ 七分つき押麦 | 17 |
| 76 | はとむぎ 精白粒 | 16 |
| 77 | こむぎ 小麦粉 強力粉 1等 | 16 |
| 78 | こむぎ ふ類 焼きふ 釜焼きふ | 16 |
| 79 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 添付調味料等を含むもの | 16 |
| 80 | こむぎ その他 かやきせんべい | 16 |
| 81 | こめ 水稲穀粒 精白米 インディカ米 | 16 |
| 82 | こめ 水稲穀粒 七分つき米 | 15 |
| 83 | こめ 陸稲穀粒 七分つき米 | 15 |
| 84 | こむぎ 中華めん類 沖縄そば 生 | 15 |
| 85 | ひえ 精白粒 | 14 |
| 86 | こむぎ 即席めん類 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 乾 添付調味料等を含むもの | 14 |
| 87 | こめ もち米製品 白玉粉 | 14 |
| 88 | こむぎ 即席めん類 即席中華めん 非油揚げ 乾 添付調味料等を含むもの | 14 |
| 89 | こむぎ 小麦粉 薄力粉 2等 | 14 |
| 90 | こむぎ マカロニ・スパゲッティ類 マカロニ・スパゲッティ 乾 | 13 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)