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| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 721 | こむぎ ［パン類］ 角形食パン 食パン | 30 |
| 722 | ＜香辛料類＞ にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 30 |
| 723 | ＜香辛料類＞ にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 30 |
| 724 | ＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 水煮 | 30 |
| 725 | ＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 生 | 30 |
| 726 | えのきたけ ゆで | 30 |
| 727 | そば そば粉 内層粉 | 30 |
| 728 | こめ ［うるち米製品］ 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの | 30 |
| 729 | えんばく オートミール | 30 |
| 730 | （しめじ類） ぶなしめじ 素揚げ | 30 |
| 731 | あけび 果肉 生 | 30 |
| 732 | とうがらし 果実 乾 | 30 |
| 733 | そらまめ おたふく豆 | 30 |
| 734 | ＜魚類＞ （さば類） ごまさば さば節 | 30 |
| 735 | ずいき 干しずいき 乾 | 30 |
| 736 | ＜いも類＞ （やまのいも類） じねんじょ 塊根 生 | 29 |
| 737 | （かんきつ類） せとか 砂じょう 生 | 29 |
| 738 | ＜キャンデー類＞ ブリットル推定値 | 29 |
| 739 | ＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトピューレー | 29 |
| 740 | あわ 精白粒 | 29 |
| 741 | もろこし 精白粒 | 29 |
| 742 | ＜調味料類＞ （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 29 |
| 743 | ＜菓子パン類＞ メロンパン | 29 |
| 744 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか ゆで | 29 |
| 745 | わかめ 原藻 生 | 29 |
| 746 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ | 29 |
| 747 | ＜調味料類＞ （しょうゆ類） さいしこみしょうゆ | 29 |
| 748 | （らっきょう類） らっきょう りん茎 生 | 29 |
| 749 | ＜魚類＞ さんま 缶詰 味付け | 29 |
| 750 | （トマト類） 黄色トマト 果実 生 | 29 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）