| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 751 | セロリ(生) | 29 |
| 752 | ブリットル推定値 | 29 |
| 753 | らっきょう りん茎 生 | 29 |
| 754 | あわび めがいあわび 生 | 29 |
| 755 | しかくまめ 若ざや 生 | 29 |
| 756 | ヤーコン 塊根 水煮 | 28 |
| 757 | マッシュルーム(生) | 28 |
| 758 | きゅうり 漬物 塩漬 | 28 |
| 759 | さといも セレベス 球茎 生 | 28 |
| 760 | さといも 球茎 水煮 | 28 |
| 761 | 洋風料理 フライ類 メンチカツ推定値 | 28 |
| 762 | たにし 生 | 28 |
| 763 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 焼き | 28 |
| 764 | とうもろこし コーンミール 白色種 | 28 |
| 765 | あゆ 養殖 生 | 28 |
| 766 | とうもろこし コーンミール 黄色種 | 28 |
| 767 | とうもろこし 玄穀 白色種 | 28 |
| 768 | とうもろこし 玄穀 黄色種 | 28 |
| 769 | しめじ ぶなしめじ 油いため | 28 |
| 770 | 豆乳(無調整) | 28 |
| 771 | にんじん 根 皮なし 素揚げ | 28 |
| 772 | なす 果実 天ぷら | 28 |
| 773 | はち はちの子缶詰 | 28 |
| 774 | こむぎ パン類 食パン リーンタイプ推定値 | 28 |
| 775 | シュークリーム | 28 |
| 776 | はまぐり 焼き | 27 |
| 777 | あんパン こしあん入り | 27 |
| 778 | だし ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味推定値 | 27 |
| 779 | こめ 水稲穀粒 玄米 | 27 |
| 780 | さといも みずいも 球茎 水煮 | 27 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)