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| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 211 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮なし 焼き | 340 |
| 212 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） ますのすけ 焼き | 330 |
| 213 | ＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き | 330 |
| 214 | ＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 肝臓 生 | 330 |
| 215 | だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉推定値 | 330 |
| 216 | ＜魚類＞ ほっけ 開き干し 生 | 330 |
| 217 | ＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 生 | 330 |
| 218 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ カマンベール | 330 |
| 219 | わかめ 乾燥わかめ 板わかめ | 330 |
| 220 | ＜香辛料類＞ バジル 粉 | 330 |
| 221 | ＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 焼き | 330 |
| 222 | ＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 焼き | 330 |
| 223 | ＜えび・かに類＞ （えび類） いせえび 生 | 330 |
| 224 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 くん製 | 330 |
| 225 | だいず ［納豆類］ 寺納豆 | 330 |
| 226 | ＜魚類＞ あゆ 養殖 生 | 320 |
| 227 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 320 |
| 228 | ＜香辛料類＞ パプリカ 粉 | 320 |
| 229 | つるあずき 全粒 乾 | 320 |
| 230 | ＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 トマト漬 | 320 |
| 231 | こむぎ ［小麦粉］ プレミックス粉 お好み焼き用 | 320 |
| 232 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き | 320 |
| 233 | ＜魚類＞ （いわし類） しらす 釜揚げしらす | 320 |
| 234 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） ぎんざけ 養殖 焼き | 320 |
| 235 | ＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 茶 | 320 |
| 236 | ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 焼き | 320 |
| 237 | ＜魚類＞ （さけ・ます類） からふとます 水煮缶詰 | 320 |
| 238 | （こんぶ類） ながこんぶ 素干し | 320 |
| 239 | ＜チョコレート類＞ アーモンドチョコレート推定値 | 320 |
| 240 | こむぎ ［玄穀］ 輸入 硬質 | 320 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）