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| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 571 | ＜魚類＞ （いわし類） まいわし 塩いわし | 210 |
| 572 | ＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 耳・足 生 | 210 |
| 573 | こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米 | 210 |
| 574 | ＜調味料類＞ （調味ソース類） 黄身酢推定値 | 210 |
| 575 | あずき あん さらしあん （乾燥あん） | 210 |
| 576 | ＜魚類＞ （たい類） きだい 生 | 210 |
| 577 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 水煮 | 210 |
| 578 | ＜魚類＞ （さば類） まさば 水煮 | 210 |
| 579 | ずいき 干しずいき 乾 | 210 |
| 580 | ＜魚類＞ （さば類） まさば フライ | 210 |
| 581 | ＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ランプ 赤肉 生 | 210 |
| 582 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 赤肉 生 | 210 |
| 583 | ＜魚類＞ マジェランあいなめ 生 | 210 |
| 584 | ＜魚類＞ すずき 生 | 210 |
| 585 | ＜えび・かに類＞ （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 | 210 |
| 586 | ＜魚類＞ たかべ 生 | 210 |
| 587 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 赤肉 生 | 210 |
| 588 | ＜畜肉類＞ ぶた ［ハム類］ 骨付きハム | 210 |
| 589 | ＜チョコレート類＞ ホワイトチョコレート | 210 |
| 590 | （にんにく類） にんにく りん茎 油いため | 200 |
| 591 | ＜魚類＞ （さば類） 加工品 開き干し | 200 |
| 592 | ＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生 | 200 |
| 593 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［親・副品目］ ささみ 生 | 200 |
| 594 | ＜えび・かに類＞ （かに類） 加工品 がん漬 | 200 |
| 595 | ＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生 | 200 |
| 596 | ＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 生 | 200 |
| 597 | ＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生 | 200 |
| 598 | ＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 生 | 200 |
| 599 | ＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 赤肉 生 | 200 |
| 600 | ＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ リコッタ | 200 |
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データ出典：文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」（CC0）