| # | 食品名 | リン(mg) |
|---|---|---|
| 631 | 豚もも肉(脂身つき・生) | 200 |
| 632 | さば 加工品 塩さば | 200 |
| 633 | 鶏卵 全卵 ポーチドエッグ | 200 |
| 634 | ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽 乾 | 200 |
| 635 | らっかせい 未熟豆 生 | 200 |
| 636 | おおむぎ 大麦めん 乾 | 200 |
| 637 | ぶた 大型種肉 ロース 脂身つき とんかつ | 200 |
| 638 | かれい 子持ちがれい 生 | 200 |
| 639 | えび バナメイえび 養殖 天ぷら | 200 |
| 640 | ぶた 大型種肉 ロース 皮下脂肪なし 生 | 200 |
| 641 | ブロッコリー 花序 焼き | 200 |
| 642 | ぶた 中型種肉 かたロース 赤肉 生 | 200 |
| 643 | ぶた 大型種肉 かた 赤肉 生 | 200 |
| 644 | 牛ヒレ肉(乳用肥育・赤肉・生) | 200 |
| 645 | 鶏もも肉(皮なし・ゆで) | 190 |
| 646 | はぜ 生 | 190 |
| 647 | 鶏もも肉(皮なし・生) | 190 |
| 648 | えだまめ 冷凍 | 190 |
| 649 | クラッカー オイルスプレークラッカー | 190 |
| 650 | きじ 肉 皮なし 生 | 190 |
| 651 | うし 乳用肥育牛肉 かた 赤肉 生 | 190 |
| 652 | かつお 缶詰 味付け フレーク | 190 |
| 653 | いわし めざし 生 | 190 |
| 654 | ぶた 中型種肉 ロース 皮下脂肪なし 生 | 190 |
| 655 | はす 成熟 ゆで | 190 |
| 656 | はす 未熟 生 | 190 |
| 657 | ぶた 中型種肉 もも 脂身つき 生 | 190 |
| 658 | うし 交雑牛肉 もも 皮下脂肪なし 焼き | 190 |
| 659 | めんよう ラム ロース 皮下脂肪なし 生 | 190 |
| 660 | レンズまめ 全粒 ゆで | 190 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)