| # | 食品名 | カリウム(mg) |
|---|---|---|
| 151 | ほたてがい 貝柱 生 | 380 |
| 152 | さけ・ます べにざけ 生 | 380 |
| 153 | まぐろ赤身(くろまぐろ・天然・生) | 380 |
| 154 | ぶり(生) | 380 |
| 155 | かれい まがれい 焼き | 370 |
| 156 | あゆ 天然 生 | 370 |
| 157 | ナイルティラピア 生 | 370 |
| 158 | あなご 生 | 370 |
| 159 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 生 | 370 |
| 160 | さけ・ます にじます 淡水養殖 皮つき 生 | 370 |
| 161 | さんま みりん干し | 370 |
| 162 | まながつお 生 | 370 |
| 163 | さば まさば 焼き | 370 |
| 164 | このしろ 生 | 370 |
| 165 | すずき 生 | 370 |
| 166 | あいなめ 生 | 370 |
| 167 | あじ にしまあじ 生 | 360 |
| 168 | かます 焼き | 360 |
| 169 | ほっけ 生 | 360 |
| 170 | えび 大正えび 生 | 360 |
| 171 | いか するめいか 焼き | 360 |
| 172 | あまだい 生 | 360 |
| 173 | おこぜ 生 | 360 |
| 174 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮なし 蒸し | 360 |
| 175 | さけ・ます たいせいようさけ 養殖 皮つき 蒸し | 360 |
| 176 | あじ まあじ 皮なし 生 | 360 |
| 177 | あじ(まあじ・皮つき・生) | 360 |
| 178 | あゆ 養殖 生 | 360 |
| 179 | はぜ 生 | 350 |
| 180 | ほっけ 塩ほっけ | 350 |
PR
このコラムに関連する書籍
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)