🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
1351	はす成熟ゆで	種実類	0.4
1352	＜畜肉類＞めんよう［ラム］もも脂身つき生	肉類	0.4
1353	（植物油脂類）パーム核油	油脂類	0.4
1354	へちま果実ゆで	野菜類	0.4
1355	こむぎ［パン類］山形食パン食パン推定値	穀類	0.4
1356	＜菓子パン類＞あんパンこしあん入り	菓子類	0.4
1357	＜いも類＞（やまのいも類）だいじょ塊根生	いも及びでん粉類	0.4
1358	しかくまめ若ざや生	野菜類	0.4
1359	＜調味料類＞（みそ類）麦みそ	調味料及び香辛料	0.4
1360	だいず［その他］おから生	豆類	0.4
1361	＜その他＞なまこ生	魚介類	0.4
1362	＜その他＞なまここのわた	魚介類	0.4
1363	こむぎ［パン類］食パンリーンタイプ推定値	穀類	0.4
1364	＜水産練り製品＞焼き竹輪	魚介類	0.4
1365	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］フランクフルトソーセージ	肉類	0.4
1366	＜水産練り製品＞はんぺん	魚介類	0.4
1367	＜水産練り製品＞さつま揚げ	魚介類	0.4
1368	＜畜肉類＞いのぶた肉脂身つき生	肉類	0.4
1369	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた脂身つき生	肉類	0.4
1370	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かた皮下脂肪なし生	肉類	0.4
1371	＜畜肉類＞うし［和牛肉］かたロース赤肉生	肉類	0.4
1372	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］ボロニアソーセージ	肉類	0.4
1373	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］リオナソーセージ	肉類	0.4
1374	＜畜肉類＞うし［和牛肉］リブロース赤肉生	肉類	0.4
1375	＜畜肉類＞うし［和牛肉］サーロイン赤肉生	肉類	0.4
1376	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なしゆで	肉類	0.4
1377	＜畜肉類＞うし［和牛肉］もも皮下脂肪なし焼き	肉類	0.4
1378	＜畜肉類＞ぶた［ソーセージ類］レバーソーセージ	肉類	0.4
1379	（にんじん類）にんじん根皮なしゆで	野菜類	0.4
1380	レンズまめ全粒ゆで	豆類	0.4

全2,000件中 1351〜1380件

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