栄養DB

🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30(100g中)

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#食品名ビタミンE(mg)
2413.2
2423.2
2433.1
2443.1
2453.1
2463.1
2473.1
2483.1
2493.1
2503.1
2513.1
2523.1
2533.1
2543.1
2553.1
2563.1
2573.1
2583.1
2593
2603
2613
2623
2633
2643
2653
2663
2672.9
2682.9
2692.9
2702.9

全2,000件中 241〜270件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)