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🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30(100g中)

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#食品名ビタミンE(mg)
2113.4
2123.4
2133.4
2143.4
2153.4
2163.4
2173.4
2183.4
2193.4
2203.4
2213.4
2223.3
2233.3
2243.3
2253.3
2263.3
2273.3
2283.3
2293.3
2303.3
2313.3
2323.3
2333.2
2343.2
2353.2
2363.2
2373.2
2383.2
2393.2
2403.2

全2,000件中 211〜240件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)