| # | 食品名 | ヨウ素(μg) |
|---|---|---|
| 151 | みそ 米みそ だし入りみそ | 26 |
| 152 | シュークリーム | 26 |
| 153 | かつお 秋獲り 生 | 25 |
| 154 | 液状乳 脱脂乳 | 25 |
| 155 | こめ うるち米製品 焼きおにぎり | 25 |
| 156 | きくらげ あらげきくらげ 乾 | 25 |
| 157 | さんま 皮つき 焼き | 25 |
| 158 | 鶏卵 全卵 目玉焼き | 25 |
| 159 | ワッフル カスタードクリーム入り | 24 |
| 160 | すいか いり 味付け | 24 |
| 161 | さば まさば 焼き | 24 |
| 162 | いわし(まいわし・生) | 24 |
| 163 | あじ まあじ 開き干し 生 | 24 |
| 164 | 調味ソース ゆずこしょう | 24 |
| 165 | たい ちだい 生 | 24 |
| 166 | ふな ふなずし | 24 |
| 167 | ぶり(生) | 24 |
| 168 | 液状乳 加工乳 濃厚 | 24 |
| 169 | さば まさば 水煮 | 23 |
| 170 | 鶏卵 全卵 素揚げ | 23 |
| 171 | パセリ 乾 | 22 |
| 172 | かれい まがれい 焼き | 22 |
| 173 | きす 天ぷら | 22 |
| 174 | 揚げパン | 22 |
| 175 | さんま(皮つき・生) | 22 |
| 176 | 鶏卵 全卵 いり | 22 |
| 177 | 液状乳 生乳 ジャージー種 | 22 |
| 178 | さば(まさば・生) | 21 |
| 179 | きす 生 | 21 |
| 180 | かれい まがれい 生 | 21 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)