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🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30(100g中)

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

#食品名ビタミンE(mg)
1514.4
1524.4
1534.4
1544.4
1554.3
1564.3
1574.3
1584.3
1594.3
1604.3
1614.3
1624.2
1634.2
1644.2
1654.2
1664.1
1674.1
1684.1
1694.1
1704.1
1714.1
1724
1734
1744
1754
1764
1773.9
1783.9
1793.9
1803.9

全2,000件中 151〜180件

データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)