🌻 ビタミンEが多い食品 TOP30（100g中）

強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。細胞の酸化ダメージを防ぎ、血行を促進。植物油・ナッツに豊富。

すべて魚介類肉類鶏卵乳類油脂類菓子類し好飲料調味料及び香辛料調理済み流通食品類穀類いも及びでん粉類砂糖及び甘味類豆類種実類野菜類果実類きのこ類藻類

#	食品名	カテゴリ	ビタミンE(mg)
571	（バター類）無発酵バター有塩バター	油脂類	1.5
572	＜調味料類＞（その他）お茶漬けの素さけ推定値	調味料及び香辛料	1.5
573	（こんぶ類）ほそめこんぶ素干し	藻類	1.5
574	こまつな葉ゆで	野菜類	1.5
575	＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ養殖赤身生	魚介類	1.5
576	＜いか・たこ類＞（いか類）するめいか胴皮なし生	魚介類	1.5
577	＜いも類＞じゃがいも塊茎皮なしフライドポテト（市販冷凍食品を揚げたもの）	いも及びでん粉類	1.5
578	＜調味料類＞（ドレッシング類）分離液状ドレッシング和風ドレッシング分離液状推定値	調味料及び香辛料	1.5
579	＜ケーキ・ペストリー類＞ドーナッツイーストドーナッツあん入りこしあん	菓子類	1.5
580	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも塊根皮なし蒸し	いも及びでん粉類	1.5
581	＜いも類＞（さつまいも類）さつまいも塊根皮なし生	いも及びでん粉類	1.5
582	アスパラガス若茎生	野菜類	1.5
583	＜魚類＞（たい類）きだい生	魚介類	1.5
584	けし乾	種実類	1.5
585	＜魚類＞（かれい類）まこがれい生	魚介類	1.5
586	＜魚類＞ふな生	魚介類	1.5
587	＜魚類＞ふな水煮	魚介類	1.5
588	＜魚類＞あまご養殖生	魚介類	1.5
589	（にんにく類）にんにくりん茎油いため	野菜類	1.5
590	＜魚類＞（かつお類）加工品裸節	魚介類	1.5
591	（にんじん類）にんじん根冷凍油いため	野菜類	1.5
592	＜魚類＞さんま開き干し	魚介類	1.5
593	だいず［その他］おから乾燥	豆類	1.5
594	＜魚類＞（まぐろ類）くろまぐろ天然脂身生	魚介類	1.5
595	＜貝類＞あわび水煮缶詰	魚介類	1.5
596	＜魚類＞（かれい類）まがれい生	魚介類	1.5
597	＜魚類＞めばる生	魚介類	1.5
598	だいず［豆腐・油揚げ類］がんもどき	豆類	1.5
599	なつめやし乾	果実類	1.4
600	＜いか・たこ類＞（いか類）やりいか生	魚介類	1.4

全2,000件中 571〜600件

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