| # | 食品名 | 葉酸(μg) |
|---|---|---|
| 391 | デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 63 |
| 392 | たけのこ 若茎 ゆで | 63 |
| 393 | カシューナッツ(フライ・味付け) | 63 |
| 394 | たけのこ 若茎 生 | 63 |
| 395 | まつたけ 生 | 63 |
| 396 | あひる卵 ピータン | 63 |
| 397 | デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン | 62 |
| 398 | ぼら からすみ | 62 |
| 399 | チンゲンサイ 葉 油いため | 62 |
| 400 | こんにゃく 凍みこんにゃく 乾 | 61 |
| 401 | 鶏卵 全卵 加糖全卵 | 61 |
| 402 | はくさい(生) | 61 |
| 403 | ごぼう(ゆで) | 61 |
| 404 | せり 茎葉 ゆで | 61 |
| 405 | ほたてがい 貝柱 生 | 61 |
| 406 | カレー粉 | 60 |
| 407 | なめこ(生) | 60 |
| 408 | ずんだもち推定値 | 60 |
| 409 | さけ・ます しろさけ めふん | 60 |
| 410 | デニッシュペストリー デンマークタイプ あん入り カスタードクリーム | 60 |
| 411 | はくさい 漬物 塩漬 | 59 |
| 412 | ピスタチオ いり 味付け | 59 |
| 413 | えごま 乾 | 59 |
| 414 | ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで | 59 |
| 415 | わかさぎ つくだ煮 | 59 |
| 416 | 調味ソース 黄身酢推定値 | 59 |
| 417 | キャベツ レッドキャベツ 結球葉 生 | 58 |
| 418 | しらうお 生 | 58 |
| 419 | ピーナッツ(いり・大粒種) | 58 |
| 420 | かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし | 58 |
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データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)