だし ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味
だし ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味は調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー157kcal、たんぱく質3.3g、脂質11.7g、炭水化物3.6g、ナトリウム6700mg、カリウム200mg、カルシウム22mg、マグネシウム31mg、鉄0.6mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンB10.03mg、ビタミンB20.08mg、ビタミンC0mg、食塩相当量17.1g。
食品番号: 17142
だし ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味
だし ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味は調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー187kcal、たんぱく質6.4g、脂質11g、炭水化物5.1g、食物繊維1.6g、ナトリウム6500mg、カリウム270mg、カルシウム61mg、マグネシウム43mg、鉄1.8mg、ビタミンA2μgRAE、ビタミンB10.02mg、ビタミンB20.08mg、ビタミンC0mg、食塩相当量16.5g。
食品番号: 17143
調味ソース 焼きそば粉末ソース
調味ソース 焼きそば粉末ソースは調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー248kcal、たんぱく質5.6g、脂質0.7g、炭水化物51.5g、食物繊維3.3g、ナトリウム12000mg、カリウム82mg、カルシウム110mg、マグネシウム10mg、鉄0.6mg、ビタミンA4μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.01mg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC0mg、食塩相当量30.6g。
食品番号: 17144
みそ 米みそ だし入りみそ 減塩
みそ 米みそ だし入りみそ 減塩は調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー164kcal、たんぱく質10.3g、脂質5.1g、炭水化物10.3g、食物繊維4.9g、ナトリウム3800mg、カリウム410mg、カルシウム63mg、マグネシウム55mg、鉄1.4mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10.1mg、ビタミンB20.09mg、ビタミンC0mg、食塩相当量9.7g。
食品番号: 17145
食塩 減塩タイプ食塩 調味料含む
食塩 減塩タイプ食塩 調味料含むは調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー50kcal、たんぱく質0g、脂質0g、食物繊維0g、ナトリウム19000mg、カリウム19000mg、カルシウム2mg、マグネシウム240mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量49.4g。
食品番号: 17146
食塩 減塩タイプ食塩 調味料不使用
食塩 減塩タイプ食塩 調味料不使用は調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー0kcal、たんぱく質0g、脂質0g、食物繊維0g、ナトリウム18000mg、カリウム25000mg、カルシウム390mg、マグネシウム530mg、鉄0.1mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンB20mg、ビタミンC0mg、食塩相当量45.7g。
食品番号: 17147
だし かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だし
だし かつお・昆布だし 本枯れ節・昆布だしは調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー2kcal、たんぱく質0.3g、脂質0g、ナトリウム30mg、カリウム58mg、カルシウム1mg、マグネシウム3mg、ビタミンA0μgRAE、ビタミンD0μg、ビタミンB10mg、ビタミンC0mg、食塩相当量0.1g。
食品番号: 17148
ドレッシング 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状
ドレッシング 乳化液状ドレッシング フレンチドレッシング 乳化液状は調味料及び香辛料に分類される食材です。100gあたりエネルギー376kcal、たんぱく質0.1g、脂質38.8g、炭水化物8.5g、食物繊維0g、ナトリウム2500mg、カリウム3mg、カルシウム1mg、ビタミンA3μgRAE、ビタミンD0.1μg、ビタミンB20.01mg、ビタミンC1mg、食塩相当量6.4g。
食品番号: 17149
調味料及び香辛料の栄養素ランキングを調べる
関連する市販商品
すべて見る →- つゆ🫙 調味料・ソーストップバリュ
トップバリュのつゆは、和食の幅広い料理に活用できる調味料です。100gあたり脂質が0gであるため、脂質摂取を控えたい方にとって選択肢の一つとなり得ます。一方で、食塩相当量は7.2gとやや高めであるため、使用量には注意が必要です。うどんやそばのつけ汁としてだけでなく、煮物や丼ものの味付けのベースとしても手軽に利用できます。その際は、薄めて使う、他の食材との組み合わせで塩分量を調整するなど、工夫することで、塩分の過剰摂取を避けつつ風味豊かな料理を楽しむことができるでしょう。
つゆ🫙 調味料・ソース創味創味 つゆは、和食の風味付けに幅広く活用できる調味料です。100gあたりの食塩相当量は16.13gと非常に高く、少量で料理の味が決まる濃縮タイプであることが特徴です。また、脂質は0gであるため、油分を気にせず様々な料理に利用できます。このつゆは、麺つゆや天つゆとして希釈して使うのはもちろん、煮物や丼物の味付け、和え物などにも少量加えることで、手軽に本格的な和の風味を出すのに役立ちます。ただし、食塩相当量が高いため、使用する際は分量に注意し、塩分の摂りすぎにならないよう心がけることが大切です。
- つゆ🫙 調味料・ソーストップバリュ
トップバリュのつゆは、和食全般に活用できる調味料です。100gあたり食塩相当量が10.5gと高いため、使用する際は必ず希釈して塩分濃度を調整することが重要です。脂質は0gであり、脂質摂取を控えたい場合の味付けに適しています。また、利用可能炭水化物(SUGAR)が23.3g含まれており、つゆ特有の甘みとコクを形成しています。そばやうどんのつけつゆとしてはもちろん、煮物や丼物の味付け、和え物の隠し味など、幅広い料理のベースとして活用できます。塩分摂取量に留意しつつ、希釈倍率を調整することで、様々な料理に風味を加えることができます。
- つゆ🫙 調味料・ソースマルハチ村松
マルハチ村松のつゆは、100gあたりエネルギー45 kcal、脂質0gと、比較的低カロリーで脂質を含まない点が特徴です。様々な料理の味付けに活用でき、例えば麺類のつゆとして希釈して用いるほか、煮物や和え物、丼もののたれなど、幅広い和食のベースとして手軽に利用できます。ただし、食塩相当量が100gあたり2.655gとやや高めであるため、使用量には注意が必要です。特に塩分摂取量を気にされる方は、他の調味料とのバランスを考慮し、少量から味を調整することをおすすめします。風味豊かな味わいを楽しみつつ、健康的な食生活に役立てることができるでしょう。
かおり🫙 調味料・ソースmishimamishima かおりは、100gあたり201kcalのエネルギーを持つ調味料です。脂質が2.3gと控えめである一方、炭水化物が多く含まれる点が特徴です。この炭水化物は主に海苔や調味料由来の糖質と考えられます。ご飯に混ぜることで、手軽に風味とエネルギーをプラスでき、忙しい朝食や軽食時に役立ちます。また、低脂質であることから、脂質の摂取を抑えたい場合の風味付けとしても活用でき、おにぎりや和え物、麺類のトッピングなど、幅広い料理に彩りと旨味を加えることができます。
もろみ🫙 調味料・ソースフジシンフジシンもろみは、発酵由来の独特な風味と旨味が特徴の調味料です。100gあたり248kcalとエネルギーが高く、これは主に利用可能炭水化物54.9gに由来しています。脂質は0.8gと非常に少なく、たんぱく質は5.2g含まれています。一方で、食塩相当量は5.9gと高めであるため、少量での使用が適しています。ご飯のお供として少量添えるほか、野菜炒めや和え物、肉料理の隠し味に加えることで、料理に深いコクと風味を付与できます。炭水化物によるエネルギー補給源としても利用できますが、塩分の摂取量には留意して活用しましょう。
関連商品・書籍をチェック
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
データ出典:文部科学省「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」(CC0)